Izinto ezingavamile ongazenza e-French Basque Country

CONTACTEZ-MOI AVANT DE RÉSERVER .Je vous orienterai vers un cours adapté à votre niveau et aux conditions de surf.Débutants /perfectionnement /pro tout le monde est le bienvenue chez BIARRITZSURFGUIDE Rendez vous sur le spot d Ilbaritz près du blue cargo. Je vous fournis le matériel ( Surf et combinaison) Au menu : échauffement, briefing sécurité, séance avec moi dans l 'eau pour vous accompagner/conseiller de façon personnalisée L expérience dure 2 heures en tout POUR PROGRESSER : Stage ÉVOLUTION 3 séances : 125€ Stage PERF. 5 séances : 190€ Cours particuliers / surf trip Possibilité de photos et vidéos ASSURANCE INCLUSE Séances de YOGA avec Luisa Sur la plage ou dans des jardins secrets de Biarritz vivez l expérience NEWEN YOGA: ➡️https://abnb.me/EI0CBkjE5zb Si vous voulez vous régaler sur Biarritz essayez le food tour du NO DIET CLUB !!!: ➡️https://www.airbnb.fr/experiences/4093798

Laissez nous vous accueillir et prendre soin de vous, tout au long de votre nouvelle expérience en notre compagnie. Nous choisirons les meilleures conditions du jour ainsi que les meilleures plages en fonction de votre niveau de surf (débutant, intermédiaire ou confirmé). Vous serez équipé du matériel parfaitement adapté à votre gabarit ainsi qu'à votre niveau de surf, car un bon équipement est la garanti d'une bonne progression. Chaque cours de surf dure 2heures et comprend: -L'introduction aux éléments : les vagues, les courants, les baïnes et bancs de sable et surtout, les règles de sécurité -L'introduction au matériel. -L'échauffement sur la plage -L'échauffement dans l’eau -Le placement du corps sur la planche : sur la plage et puis dans l’eau. Le but est de pouvoir glisser sur des vagues (mousse) en position allongé. Cela permet de trouver son point d’équilibre sur son surf. On se rend compte de l’importance des appuis et donc de la distribution du poids et de son effet. -L'apprentissage de la technique du « pop-up », c’est-à-dire comment se mettre debout sur la planche. C’est là que le vrai challenge commence… -Le débriefing et fin de la séance. Autres remarques Nous nous occupons de vos affaires personnelles lorsque vous seraient en cours, elles seront en lieu sur. Toilettes, cabines de change et douche sont à votre disposition. Prévoyez d'arriver 15 ou 20min avant le début du cours pour vous changer tranquillement et commencer votre expérience sereinement

Yoga face aux vagues, laissez-vous emporter dans une bulle de lâcher-prise et de bien-être : En musique enchaînez une belle chorégraphie de yoga adaptée à tous niveaux. Réservez votre séance sur le tapis pour vous recentrer sur l'essentiel : vous! Détente du corps & de l'esprit garantis. Je vous propose un enchaînement de poses de Yoga couplées à des mouvements de danse pour créer une chorégraphie fluide et énergisante. Préparez-vous à expérimenter un cours fun qui viendra réveiller votre corps (et vos muscles!). Le cours se décompose en 3 temps : d'abord le travail de respiration (pranamaya), puis l'échauffement corporel (ouverture du coeur, des hanches, renforcement musculaire, étirements selon vos souhaits etc), et enfin le flow (chorégraphie) pour un ressenti corporel intense -- N'hésitez pas, venez essayer. Merci de noter ces petits choses : Arriver 10 minutes en avance. Apporter une bouteille d’eau, une serviette et un tapis de yoga. S’habiller dans une tenue de sport correcte (pas trop loose pour pouvoir pratiquer sans gêne). Lieu de rdv : Plage Marinella - Anglet Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis. Namaste.

Je propose des cours de yoga adaptés aux niveaux débutants, intermédiaires, tous les matins à partir de mi-mai au bord de l'océan sur la plage centrale de Hossegor. L'océan nous accompagne le long de la pratique, le son des vagues nous berce et le soleil nous donne de l'energie.

Avez-vous déjà rêvé d’être une sirène ? Alors jetez-vous à l’eau et vos rêves d’enfants deviennent réalité ! Je vous invite à plonger dans un monde imaginaire et féerique en enfilant le costume et la monopalme que je vous fournirai. Pendant ce cours d’ 1h, vous découvrirez les bases de l’apnée, de la monopalme et de la natation artistique. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de l’eau sur le corps et l’esprit. Votre capacité respiratoire va s’améliorer, vos abdominaux se renforcer et tous vos muscles travailler en douceur. Vous vous sentirez détendus et en pleine forme. Profitez de votre après-midi à la plage pour partager un moment unique avec vos enfants. Cette expérience est idéale à pratiquer en famille, j'ai des costumes pour tout le monde, même les papas et les mamans ;-). C'est accessible à tous à partir de 7 ans et autonome dans l'eau. #idée cadeau d'anniversaire... Les créneaux proposés sont susceptibles d'être modifiés en fonction des conditions météo et de l'état de la mer. Je peux également organiser une session sur un créneau à la demande à partir de 2 participants. Les cours sont limités à 8 personnes pour que je puisse vous apporter toute mon attention. Le matériel est nettoyé et désinfecté à chaque fois. Pensez à apporter vos propres lunettes ou masque de natation. Cadeau spécial #été: Un reportage photos et vidéos offert !

RANDONNEE LEVER DE SOLEIL & PETIT DEJEUNER AU SOMMET DE LA RHUNE Nous vous proposons de vivre une expérience unique, un moment hors du temps, avec un lever de soleil au sommet de " l'Everest Basque " qui, du haut de ses 905m, offre des points de vues à 360° époustouflants sur tout le Golfe de Gascogne d’un côté et la chaîne des Pyrénées de l‘autre. Guillaume, parfois accompagné de Alain, vous accompagnera sur ce parcours de 11km environ pour 800 mètres de D+ La durée à titre indicatif de cette aventure est de 5h environ, mais dépend de l'allure du groupe ainsi que des arrêts. Sur un parcours agrémenté de quelques surprises, et dans ce haut lieu de pâturages, nous croiserons des Pottoks, petit chevaux symboles du Pays Basque ; parfois des Mannex “manèche”, brebis à tête noire ou rousse certainement moins connue que le fromage produit grâce à son lait généreux (l’Ossau-Iraty) ; ou peut-être les Betizu, une espèce bovine sauvage, cas unique en France... ou encore le vautour fauve Saïa qui plane sur les flancs de la Rhune. Au sommet une pause thé-café, croissants ou gâteau basque vous réchauffera ! Nous entamerons la redescente en franchissant la frontière franco-espagnole. Possibilité également en version TRAIL pour les plus sportifs ! D’autres photos de l’expérience sur le profil Insta guillaume_run_his_life

La formule découverte dure 2h (cela comprend l équipement) pour 1h 30 d activité sportive sur la plage et dans l eau Equipement combinaisons et planche sont fournies Échauffement sur le sable Consigne de sécurité explications sur le lieu de pratique Explication technique de l 'activité Pratique dans l'eau avec le moniteur dans l'eau!!! 8 personnes max pour un moniteur!

- Toute la nourriture est incluse On est tombé amoureux de Biarritz ! On a déjà un food tour génial dans le sud Ouest avec celui de Toulouse et on a adoré Biarritz, sa cuisine locale, ses spécialités et l'océan en plus :) Comme d'habitude on s'est entouré de locaux qui connaissent la ville par cœur pour vous proposer les meilleures adresses possibles ! Au programme ? Des spécialités du sud ouest forcément mais pas que ! Les vraies tapas qu'on mérite, pintxos, jambon à la truffe, fromages du pays, sardines grillées, pâtisseries locales à déguster sur la plage et plein d'autres surprises :) Les végétariens sont également les bienvenus ! Les dégustations peuvent varier au cours de la saison ⇨ Instagram : @no_diet_club Ce que l'on propose ✔ - De nombreuses dégustations à partager - Du gras - Un concentré de ce que les locaux mangent vraiment - Une balade dans nos coins préférés - Des blagues nulles - Une belle liste de recommandations sur Biarritz - De nouveaux potes du monde entier

CONTACTEZ-MOI AVANT DE RÉSERVER .Je vous orienterai vers un cours adapté à votre niveau et aux conditions de surf.Débutants /perfectionnement /pro tout le monde est le bienvenue chez BIARRITZSURFGUIDE Rendez vous sur le spot d Ilbaritz près du blue cargo. Je vous fournis le matériel ( Surf et combinaison) Au menu : échauffement, briefing sécurité, séance avec moi dans l 'eau pour vous accompagner/conseiller de façon personnalisée L expérience dure 2 heures en tout POUR PROGRESSER : Stage ÉVOLUTION 3 séances : 125€ Stage PERF. 5 séances : 190€ Cours particuliers / surf trip Possibilité de photos et vidéos ASSURANCE INCLUSE Séances de YOGA avec Luisa Sur la plage ou dans des jardins secrets de Biarritz vivez l expérience NEWEN YOGA: ➡️https://abnb.me/EI0CBkjE5zb Si vous voulez vous régaler sur Biarritz essayez le food tour du NO DIET CLUB !!!: ➡️https://www.airbnb.fr/experiences/4093798

Prêts pour une RANDONNEE BALADE hors des sentiers battus accompagnée d'une DEGUSTATION de produits locaux ? Seul, en couple, entre amis ou en famille, venez profiter d’une expérience unique et authentique à Saint-Pée-sur-Nivelle, village basque de caractère à 2 pas des plages de la Côte Basque et de l'Espagne, entre Bayonne, Biarritz, Saint-Jean-de-Luz, Hossegor et Espelette. Déconnexion garantie et oxygénation ! Dépaysement assuré ! Accessible à tous ! Transfert/Navette : nous consulter NOUS ENVOYER UN MESSAGE AVANT RESERVATION : - Couple ou voyageur solo pour organisation du regroupement (nombre de participants mini requis) - Format spécifique - Groupe privé - Anniversaire - Séminaire d'entreprise - Enterrement vie de célibataire ITINERAIRE : boucle qui nous amènera au cœur de la montagne basque, sur des sentiers aux panoramas exceptionnels Balade riche en découvertes (pottoks, brebis, vautours, bergeries), et en rencontres ! Vue panoramique sur la Côte Basque, des Landes à l'Espagne sans oublier la Rhune LE PLUS : cette rando sera encore plus conviviale grâce au partage d’un apéritif plancha accompagné de cidre basque ENCORE MIEUX ! Pour poursuivre votre journée en beauté - Conseils touristiques pour découvrir l'arrière-pays - Partage de nos adresses favorites de restos

CONTACTEZ-MOI AVANT DE RÉSERVER Cours de Vinyasa yoga. Commencez votre matinée et terminez votre journée par un cours de yoga. Yoga face à la mer de la plage de la Côte des Basques le matin et à la fin de votre journée. Le cours sont de 1h15 adaptée à tous les niveaux. Il est facile d'accéder à la plage, avec des cafés et beaucoup de nature à découvrir autour d'eux. Depuis le centre de Biarritz, vous pouvez vous rendre à pied aux deux endroits, à vélo, ou même si vous voulez vous y rendre en voiture, il y a des parkings autour. Mes cours de yoga sont axés sur toutes les personnes qui veulent faire du yoga, renforcer leur corps, améliorer leur état physique, se détendre, se connecter avec eux-mêmes, diminuer leur niveau d'anxiété, car les bienfaits du yoga sont infinis. J'ai une longue expérience de travail avec les gens, l'enseignement de cours de yoga, en tant qu'ergothérapeute et entraîneur personnel. Venez découvrir votre nouvelle passion et commencer votre année avec plus de paix dans votre cœur. POUR PROGRESSER : Cours particuliers : 60€ (1hr15) Si vous voulez apprendre à surfer sur la côte basque (Ilbarritz, Cenitz, Biarritz) essayez le BIARRITZSURFGUIDE Le lien : https://abnb.me/UGuEHUtG3zb

Yoga face aux vagues, laissez-vous emporter dans une bulle de lâcher-prise et de bien-être : En musique enchaînez une belle chorégraphie de yoga adaptée à tous niveaux. Réservez votre séance sur le tapis pour vous recentrer sur l'essentiel : vous! Détente du corps & de l'esprit garantis. Je vous propose un enchaînement de poses de Yoga couplées à des mouvements de danse pour créer une chorégraphie fluide et énergisante. Préparez-vous à expérimenter un cours fun qui viendra réveiller votre corps (et vos muscles!). Le cours se décompose en 3 temps : d'abord le travail de respiration (pranamaya), puis l'échauffement corporel (ouverture du coeur, des hanches, renforcement musculaire, étirements selon vos souhaits etc), et enfin le flow (chorégraphie) pour un ressenti corporel intense -- N'hésitez pas, venez essayer. Merci de noter ces petits choses : Arriver 10 minutes en avance. Apporter une bouteille d’eau, une serviette et un tapis de yoga. S’habiller dans une tenue de sport correcte (pas trop loose pour pouvoir pratiquer sans gêne). Lieu de rdv : Plage Marinella - Anglet Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis. Namaste.

Je propose des cours de yoga adaptés aux niveaux débutants, intermédiaires, tous les matins à partir de mi-mai au bord de l'océan sur la plage centrale de Hossegor. L'océan nous accompagne le long de la pratique, le son des vagues nous berce et le soleil nous donne de l'energie.

L'atelier vous propose des cours collectifs ou particuliers de POTERIE, MODELAGE, SCULPTURE pour adultes et enfants. Créez vous même votre design de vaisselle et vos créations en terre. Après cuissons et émaillage de vos pièces vous pourrez remporter vos œuvres chez vous ;) Différents types de terre sont à votre disposition. Vous pouvez choisir vos couleurs à partir d'une large palette de couleur : engobes, émaux à effets et texturés, glaçures, couvertes mat et transparentes ou brillantes. L'atelier se situe en plein centre ville dans la rue piétonne Sainte Catherine du quartier Saint-Esprit de Bayonne. Je serai heureuse de pouvoir vous accompagner dans vos beaux projets de créations céramique. Au plaisir de vous rencontrer pour cette expérience ! Réservation des séances par téléphone : Lucy 06 31 18 64 44 pour plus d'informations ,) Précisions importante : Pour la cuisson de vos réalisations compter un minium 1 semaine ainsi qu'une 2éme séance si vous souhaitez émaillez vos créations après cuisson. OU Possibilité d’envois de vos réalisations ;) Comptez entre 5 et 15e selon l'émaillage de vos créations.

Avez-vous déjà rêvé d’être une sirène ? Alors jetez-vous à l’eau et vos rêves d’enfants deviennent réalité ! Je vous invite à plonger dans un monde imaginaire et féerique en enfilant le costume et la monopalme que je vous fournirai. Pendant ce cours d’ 1h, vous découvrirez les bases de l’apnée, de la monopalme et de la natation artistique. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de l’eau sur le corps et l’esprit. Votre capacité respiratoire va s’améliorer, vos abdominaux se renforcer et tous vos muscles travailler en douceur. Vous vous sentirez détendus et en pleine forme. Profitez de votre après-midi à la plage pour partager un moment unique avec vos enfants. Cette expérience est idéale à pratiquer en famille, j'ai des costumes pour tout le monde, même les papas et les mamans ;-). C'est accessible à tous à partir de 7 ans et autonome dans l'eau. #idée cadeau d'anniversaire... Les créneaux proposés sont susceptibles d'être modifiés en fonction des conditions météo et de l'état de la mer. Je peux également organiser une session sur un créneau à la demande à partir de 2 participants. Les cours sont limités à 8 personnes pour que je puisse vous apporter toute mon attention. Le matériel est nettoyé et désinfecté à chaque fois. Pensez à apporter vos propres lunettes ou masque de natation. Cadeau spécial #été: Un reportage photos et vidéos offert !

Laissez nous vous accueillir et prendre soin de vous, tout au long de votre nouvelle expérience en notre compagnie. Nous choisirons les meilleures conditions du jour ainsi que les meilleures plages en fonction de votre niveau de surf (débutant, intermédiaire ou confirmé). Vous serez équipé du matériel parfaitement adapté à votre gabarit ainsi qu'à votre niveau de surf, car un bon équipement est la garanti d'une bonne progression. Chaque cours de surf dure 2heures et comprend: -L'introduction aux éléments : les vagues, les courants, les baïnes et bancs de sable et surtout, les règles de sécurité -L'introduction au matériel. -L'échauffement sur la plage -L'échauffement dans l’eau -Le placement du corps sur la planche : sur la plage et puis dans l’eau. Le but est de pouvoir glisser sur des vagues (mousse) en position allongé. Cela permet de trouver son point d’équilibre sur son surf. On se rend compte de l’importance des appuis et donc de la distribution du poids et de son effet. -L'apprentissage de la technique du « pop-up », c’est-à-dire comment se mettre debout sur la planche. C’est là que le vrai challenge commence… -Le débriefing et fin de la séance. Autres remarques Nous nous occupons de vos affaires personnelles lorsque vous seraient en cours, elles seront en lieu sur. Toilettes, cabines de change et douche sont à votre disposition. Prévoyez d'arriver 15 ou 20min avant le début du cours pour vous changer tranquillement et commencer votre expérience sereinement

Bien que la découverte de la ville soit un aspect plutôt amusant de l'expérience, l’enseignement du français est le premier objectif de votre voyage : laissez-moi donc vous familiariser avec sa grammaire (qui n’est pas si compliquée), l’élégance de ses mots et bien sûr, vous donner la possibilité de commander un bon verre de vin dans un bar français typique. Je m'adapte à vos besoins et à vos envies - voici ici à titre d'exemple, le programme qui pourrait vous être proposé (si vous débutez en français) DECOUVERTE DES HALLES - 1H00 - Niveau DEBUTANT (exemple) 10h00 - RDV aux halles de Bayonne et petit cours d'introduction au français autour d'un café 10h30 - Mise en pratique du cours dans les halles: découverte des produits locaux et rencontre avec les commerçants 11h00 - Fin de l'expérience. Autres remarques Le lieu de rendez-vous est susceptible de changer en fonction de votre visite ou votre moyen de locomotion.

Les cours sont de 1h30 de 1 à 6 personnes : idéal pour les couples, groupes d'amis, familles, enfants. Cet enseignement correspond parfaitement aux débutants à la recherche de nouvelles sensations tout comme aux surfeurs confirmés exigeant eux, la performance et le progrès à chaque session. Pour une meilleure réussite de mes élèves, seulement 6 maximum pourront être présent dans l’eau avec moi contre 8 pour un cours collectif. Un matériel de qualité vous sera intégralement fourni en fonction de votre niveau, taille et poids pour une prise de plaisir maximal. Les cours d’initiation à partir de l’âge de 6 ans pour les enfants, vont de la découverte totale du surf à la pratique saisonnière. Les cours de perfectionnement sont des cours techniques et de progression. Ils se réalisent au large, derrière la zone de déferlement des vagues et nécessite une petite autonomie des élèves dans l'eau. Pour votre sécurité et votre apprentissage je serai toujours présent dans l'eau et vous aiderai à l’aide de conseils pratiques et techniques à accomplir vos objectifs. Les cours sont soumis aux conditions météos et horaires de marées, ils ne seront donc pas toujours au même endroit ou à la même heure. Vous aurez donc la possibilité de surfer sur différentes plages, différents spots qui vont vous en mettre plein les yeux. Let’s have fun!

Rendez-vous sur le lieu de pratique un quart d'heure avant la séance de surf, pour se changer (combinaison et planche de surf), échauffement et introduction au surf sur la plage. Pendant 2 heures, c'est à vous de jouer, sous l’œil attentif du professionnel qui saura corriger vos postures et vous aider à progresser à votre rythme, en toute sécurité. Autres remarques Le surf est un sport de nature qui demande une certaine adaptabilité (horaires variables selon la marée, recherche du spot le plus propice à l'apprentissage selon la houle).

Escapade en mer au départ de Saint-Jean-de-Luz ! Vous allez embarquer en petit comité sur notre bateau fiable et confortable pour une balade en mer unique en son genre. L'idée est de vous amener hors des sentiers battus ! Paul, votre skipper professionnel, connaît parfaitement la côte, il vous fera découvrir les petits paradis cachés du littoral basque français et espagnol. Vous pourrez ainsi la baie de Loya puis naviguer jusqu'au Cap Figuier et même Pasaia en Espagne. Vous profiterez ainsi d'une escapade inoubliable et découvrirez des criques sauvages accessibles uniquement par voie maritime !