OKOKUZITHOKOZISA KWE-AIRBNB
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Les îles de Marseille à la voile
Je vous propose de découvrir Marseille, son littoral et sa gastronomie en venant naviguer à bord de mon voilier FOXY.
Nous partirons du Vieux-Port, gardant la tour Saint-Jean et le Mucem à tribord, le Pharo à babord. Nous voila parti.e.s. Nous longerons la corniche Kennedy, nous passerons devant le vallon des Auffes puis nous rejoindrons les côtes sauvages du Frioul, archipel magnifique aux portes de Marseille.
Un paysage qui me fascine à tous les coups et que nous découvrirons au son du vent dans les voiles.
Nous mouillerons dans une calanque à l'abri du mistral pour se baigner et alors nous dégusterons un déjeuner méditerranéen fait de produits locaux et de saison concocté par la cheffe Zuri de Souza, cheffe de Sanna Marseille.
Si je suis passionné par le littoral qui entoure Marseille c'est également le plaisir de la navigation à la voile que je souhaite partager avec vous. Foxy, mon voilier, est un bateau confortable et élégant mais aussi vif, réactif et sportif, qui gîte et aime surfer sur le vagues.
Je vous implique dans les manoeuvres et vous permets de prendre la barre afin de savourer pleinement les merveilles dont regorge le plan d'eau.
Notez que ne disposant pas de l'agrément permettant de naviguer dans le coeur du Parc des Calanques, nous ne dépasserons pas l'île Maïre.
No Diet Club - Unique food tour à Marseille !
NOT YOUR BASIC FOOD TOUR ! (Toute la nourriture est incluse)
Après Paris, Bordeaux et Nice, nous étions obligés de venir sous le soleil de Marseille ! Certainement la ville la plus cosmopolite de France et ça se retrouve forcément dans l'assiette. Nous avons parcouru chaque petite ruelle pour vous offrir la meilleure sélection possible. Des spécialités provençales bien sûr mais pas que ! Glaces artisanales, sandwichs à la daube et à l'aïoli maison, les meilleurs panisses de la ville (fait-main), les fameuses navettes de Marseille, des délices de Tunisie incontournables, burger maison au poisson frais et d'autres surprises !
(Les dégustations peuvent varier selon la saison)
(LES VÉGÉTARIENS SONT LES BIENVENUS)
▶ Ce que l'on propose ✔
- De nombreuses dégustations à partager
- Des spécialités locales mais pas que
- Une belle ballade à pied et un petit bout en bateau
- Du fun
- Des blagues nulles
- Des sourires
- Une magnifique liste de recommandations sur Marseille
- De nouveaux potes du monde entier (ou pas)
La Randonnée Urbaine de Marseille
Ensemble, nous partons à la découverte du cœur de ville de Marseille d'une manière vraiment unique : en faisant du sport tout en visitant, en cultivant son corps et son esprit !
Suivez-moi pour une randonnée urbaine de 8 à 10 kms, accessible à tous, au cours de laquelle nous allons découvrir et comprendre ma ville autrement :
- Révéler son histoire et sa géographie, son patrimoine et ses trésors, ses anecdotes rigolotes et ses faits historiques marquants, remonter le temps grâce à des documents et cartes anciennes et récentes.
- Chercher ses endroits calmes, déceler ses beautés cachées et arpenter les petites ruelles que seuls les marseillais connaissent.
- Grimper ses escaliers pour s'offrir de beaux points de vue, ne pas hésiter à faire des détours charmants pour rester loin de la foule et comprendre la structure des quartiers en les observant de haut.
Allons vers tous ces endroits qu'il est très difficile de trouver si l'on ne connait pas la ville, et qu'il est souvent impossible de rejoindre en voiture ou en bus. Pour cela, un seul moyen : nos pieds !
Alors si vous aimez contempler, si vous appréciez la beauté des choses simples, et si vous voulez apprendre et comprendre Marseille, vous serez conquis par cette visite active au cœur de notre belle cité aux 2600 ans d'histoire et millions de trésors.
(Autres randos, groupes privatisés et sur-mesure : urbanhike . fr)
Catamaran à voile dans la rade de Marseille
CECI EST UNE EXPÉRIENCE DÉCONNECTÉE. Les smartphones sont déposés à l'embarquement.
Vous embarquerez sur un catamaran agile de 12 m avec François, skipper pro, et prendrez la mer pour une navigation sous voile, moteurs éteints, pour goûter à la poésie de glisser sur l'eau en silence.
Vous pourrez barrer, si vous le souhaitez, participer aux manoeuvres et apprendre le fonctionnement d'un bateau à voiles et sa sécurité.
Après 1,5 h de route, le bateau mouillera l'ancre dans une calanque de l'archipel du Frioul ou de la Côte Bleue, en fonction de la direction du vent ce jour-là et donc de la tranquillité du mouillage.
Nous partagerons un verre et un bain de mer avec douche chaude en sortant.
Vous pourrez pratiquer le paddle ou le farniente.
Note : Ce n’est pas une visite de lieux précis mais une navigation sous voile où la contemplation, le lâcher prise et l’écoute sont privilégiées.
C'est une expérience unique sur un magnifique bateau, dans une ambiance chaleureuse et un cadre extraordinaire.
À l'ombre des voiles et en silence, votre disposition à vous émerveiller de la beauté de la mer et des paysages, de la rencontre des gens à bord, fera la différence.
François fera tout pour que ce soit réussi et ça fonctionne en général à merveille !
La mer rend heureux, permet de se rencontrer soi-même et les autres.
Nous serons de retour au port de l’Estaque.
Visiter les calanques en petit bateau
Mon bateau est amarré aux Goudes, lieu idéal pour partir découvrir les calanques en famille ou entre amis.
Autour de vous s'offrent les différentes possibilités de ballades que l'on choisira en fonction des conditions météos:
- l'archipel de Riou et la découverte en randonnée palmée du parc naturel des calanques, des eaux turquoises et de ses fonds sous-marin.
- le phare de Planier qui vous fera cohabiter avec les plongeurs qui scrutent les épaves alentours à 15 minutes aussi
- L'île du Frioul et le château d'If à 25 minutes histoire de se faire plaisir à naviguer un peu plus longtemps.
Sur chacune de ces îles il est possible d'accoster et de faire une petite promenade (en plus de la baignade).
On fournit tout ce dont vous avez besoin. Palmes, masques, tubas, Combinaisons/Shortis néoprène (très utiles quand il fait froid) de différentes tailles (même pour les enfant de 5 à 12 ans).
Autres remarques
Apporter des chaussures qui vous permettent de marcher sur les rochers et d'aller dans l'eau, de la crème solaire, un chapeau et une serviette.
NOUVEAU
A partir de mai 2023 nous vous proposerons de poursuivre par la dégustation de notre bouillabaisse traditionnelle dans notre cabanon familial : https://abnb.me/lGi6Y4GWjyb
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Les îles de Marseille à la voile
Je vous propose de découvrir Marseille, son littoral et sa gastronomie en venant naviguer à bord de mon voilier FOXY.
Nous partirons du Vieux-Port, gardant la tour Saint-Jean et le Mucem à tribord, le Pharo à babord. Nous voila parti.e.s. Nous longerons la corniche Kennedy, nous passerons devant le vallon des Auffes puis nous rejoindrons les côtes sauvages du Frioul, archipel magnifique aux portes de Marseille.
Un paysage qui me fascine à tous les coups et que nous découvrirons au son du vent dans les voiles.
Nous mouillerons dans une calanque à l'abri du mistral pour se baigner et alors nous dégusterons un déjeuner méditerranéen fait de produits locaux et de saison concocté par la cheffe Zuri de Souza, cheffe de Sanna Marseille.
Si je suis passionné par le littoral qui entoure Marseille c'est également le plaisir de la navigation à la voile que je souhaite partager avec vous. Foxy, mon voilier, est un bateau confortable et élégant mais aussi vif, réactif et sportif, qui gîte et aime surfer sur le vagues.
Je vous implique dans les manoeuvres et vous permets de prendre la barre afin de savourer pleinement les merveilles dont regorge le plan d'eau.
Notez que ne disposant pas de l'agrément permettant de naviguer dans le coeur du Parc des Calanques, nous ne dépasserons pas l'île Maïre.
Catamaran à voile dans les Calanques
Départ du MUCEM pour la rade Sud et le cap Croisette / Baie des Singes où commence le Coeur de Parc des Calanques. Les voiles sont généralement hissées ici.
Vous apprécierez le paysage et le confort du bateau.
Après une navigation à la voile, moteurs éteints, nous jetterons l'ancre dans une calanque abritée pour profiter d'un bain et déjeuner. La suite sera consacrée au farniente ou à la navigation avec retour au port pour 16:00…
Note : Ce n’est pas une visite de lieux précis mais un temps de navigation sous voile où la lenteur, la contemplation et l’écoute sont privilégiées.
C'est une expérience unique dans une ambiance chaleureuse, un cadre extraordinaire et sur un superbe bateau. Le bateau a une capacité stricte de 12 vies humaines.
Mieux que ça : votre disposition à vous émerveiller à l'ombre des voiles, en silence, de la beauté des paysage et de la rencontre des gens à bord, fera la différence. Le skipper fera tout pour que ce soit réussi et ça fonctionne ! Parce que la mer rend heureux. Vous venez ?
No Diet Club - Unique food tour à Marseille !
NOT YOUR BASIC FOOD TOUR ! (Toute la nourriture est incluse)
Après Paris, Bordeaux et Nice, nous étions obligés de venir sous le soleil de Marseille ! Certainement la ville la plus cosmopolite de France et ça se retrouve forcément dans l'assiette. Nous avons parcouru chaque petite ruelle pour vous offrir la meilleure sélection possible. Des spécialités provençales bien sûr mais pas que ! Glaces artisanales, sandwichs à la daube et à l'aïoli maison, les meilleurs panisses de la ville (fait-main), les fameuses navettes de Marseille, des délices de Tunisie incontournables, burger maison au poisson frais et d'autres surprises !
(Les dégustations peuvent varier selon la saison)
(LES VÉGÉTARIENS SONT LES BIENVENUS)
▶ Ce que l'on propose ✔
- De nombreuses dégustations à partager
- Des spécialités locales mais pas que
- Une belle ballade à pied et un petit bout en bateau
- Du fun
- Des blagues nulles
- Des sourires
- Une magnifique liste de recommandations sur Marseille
- De nouveaux potes du monde entier (ou pas)
La Randonnée Urbaine de Marseille
Ensemble, nous partons à la découverte du cœur de ville de Marseille d'une manière vraiment unique : en faisant du sport tout en visitant, en cultivant son corps et son esprit !
Suivez-moi pour une randonnée urbaine de 8 à 10 kms, accessible à tous, au cours de laquelle nous allons découvrir et comprendre ma ville autrement :
- Révéler son histoire et sa géographie, son patrimoine et ses trésors, ses anecdotes rigolotes et ses faits historiques marquants, remonter le temps grâce à des documents et cartes anciennes et récentes.
- Chercher ses endroits calmes, déceler ses beautés cachées et arpenter les petites ruelles que seuls les marseillais connaissent.
- Grimper ses escaliers pour s'offrir de beaux points de vue, ne pas hésiter à faire des détours charmants pour rester loin de la foule et comprendre la structure des quartiers en les observant de haut.
Allons vers tous ces endroits qu'il est très difficile de trouver si l'on ne connait pas la ville, et qu'il est souvent impossible de rejoindre en voiture ou en bus. Pour cela, un seul moyen : nos pieds !
Alors si vous aimez contempler, si vous appréciez la beauté des choses simples, et si vous voulez apprendre et comprendre Marseille, vous serez conquis par cette visite active au cœur de notre belle cité aux 2600 ans d'histoire et millions de trésors.
(Autres randos, groupes privatisés et sur-mesure : urbanhike . fr)
Catamaran à voile dans la rade de Marseille
CECI EST UNE EXPÉRIENCE DÉCONNECTÉE. Les smartphones sont déposés à l'embarquement.
Vous embarquerez sur un catamaran agile de 12 m avec François, skipper pro, et prendrez la mer pour une navigation sous voile, moteurs éteints, pour goûter à la poésie de glisser sur l'eau en silence.
Vous pourrez barrer, si vous le souhaitez, participer aux manoeuvres et apprendre le fonctionnement d'un bateau à voiles et sa sécurité.
Après 1,5 h de route, le bateau mouillera l'ancre dans une calanque de l'archipel du Frioul ou de la Côte Bleue, en fonction de la direction du vent ce jour-là et donc de la tranquillité du mouillage.
Nous partagerons un verre et un bain de mer avec douche chaude en sortant.
Vous pourrez pratiquer le paddle ou le farniente.
Note : Ce n’est pas une visite de lieux précis mais une navigation sous voile où la contemplation, le lâcher prise et l’écoute sont privilégiées.
C'est une expérience unique sur un magnifique bateau, dans une ambiance chaleureuse et un cadre extraordinaire.
À l'ombre des voiles et en silence, votre disposition à vous émerveiller de la beauté de la mer et des paysages, de la rencontre des gens à bord, fera la différence.
François fera tout pour que ce soit réussi et ça fonctionne en général à merveille !
La mer rend heureux, permet de se rencontrer soi-même et les autres.
Nous serons de retour au port de l’Estaque.
Catamaran à voile dans l'Archipel du Frioul
Vous embarquerez sur un catamaran de 12 m avec François et prendrez la mer pour une navigation sous voile, moteurs éteints, pour goûter à la poésie de glisser sur l'eau en silence.
Vous pourrez si vous le souhaitez, barrer, participer aux manoeuvres et apprendre le fonctionnement d'un bateau à voiles et sa sécurité.
Après 1h30 environ de route, le bateau mouillera l'ancre dans une calanque de l'archipel du Frioul en fonction de la direction du vent ce jour-là et de la tranquillité du mouillage.
Nous partagerons un verre et pourquoi pas… un bain de mer.
Vous pourrez pratiquer le paddle ou le farniente.
Note : Ce n’est pas une visite de lieux précis mais une navigation sous voile où la contemplation, le lâcher prise et l’écoute sont privilégiées.
C'est une expérience unique sur un magnifique bateau, dans une ambiance chaleureuse et un cadre extraordinaire.
À l'ombre des voiles et en silence, votre disposition à vous émerveiller de la beauté de la mer et des paysages, de la rencontre des gens à bord, fera la différence.
Le skipper pro fera tout pour que ce soit réussi et ça fonctionne en général à merveille !
La mer rend heureux, permet de se rencontrer soi-même et les autres.
Nous serons de retour au port du Mucem.
Visiter les calanques en petit bateau
Mon bateau est amarré aux Goudes, lieu idéal pour partir découvrir les calanques en famille ou entre amis.
Autour de vous s'offrent les différentes possibilités de ballades que l'on choisira en fonction des conditions météos:
- l'archipel de Riou et la découverte en randonnée palmée du parc naturel des calanques, des eaux turquoises et de ses fonds sous-marin.
- le phare de Planier qui vous fera cohabiter avec les plongeurs qui scrutent les épaves alentours à 15 minutes aussi
- L'île du Frioul et le château d'If à 25 minutes histoire de se faire plaisir à naviguer un peu plus longtemps.
Sur chacune de ces îles il est possible d'accoster et de faire une petite promenade (en plus de la baignade).
On fournit tout ce dont vous avez besoin. Palmes, masques, tubas, Combinaisons/Shortis néoprène (très utiles quand il fait froid) de différentes tailles (même pour les enfant de 5 à 12 ans).
Autres remarques
Apporter des chaussures qui vous permettent de marcher sur les rochers et d'aller dans l'eau, de la crème solaire, un chapeau et une serviette.
NOUVEAU
A partir de mai 2023 nous vous proposerons de poursuivre par la dégustation de notre bouillabaisse traditionnelle dans notre cabanon familial : https://abnb.me/lGi6Y4GWjyb
Slow Food- Cook like a Provençal chef
Join me for a traditional Provençal cooking class at my XVII century family farmhouse.
We will meet at my house at 10am.
I will introduce you to this family place and talk about the history of this Mas (old farm in Provençal language) and the history of the region.
Together, we will then prepare a four course meal (starter - main course - cheese - desert ) using seasonal and local ingredients. Some of them will come directly from our garden.
During the class you will taste our Olive oil, homemade jams and of course local wines paired with the menu.
Lunch will be prepared in my personal kitchen and will be served on a terrasse shaded by oak trees overlooking our Olive trees.
We only use local and seasonal produce so the recipes will change with the seasons. Alongside Provençal recipes we also teach fusion inspired cooking, creating dishes that are inspired by local produce and spices from around the world.
We will finish the class and lunch around 3pm.
The farmhouse is located 45 mins from Aix en Provence and 50mins from Avignon, 45 mins from Saint Rémy de Provence, 10 minutes from the beautiful village of Lourmarin.
Other things to note
Please let me know in advance if you have any kind of allergies of dietery requirements.
Keep in mind that this is an old building with many stairs.
La cuisine Provençale avec Camille
J'aimerai vous faire découvrir la cuisine de mon pays et ma région, la cuisine de mes grands-mères.
Nous commencerons la journée en allant au marché d'Aix-en-Provence afin de choisir les légumes pour un apéritif typique provençal et une vraie ratatouille par exemple, ou bien un plat mijoté. Puis nous cuisinerons dans mon appartement, en plein centre-ville, tout en échangeant différentes techniques et anecdotes.
Vous apprendrez à concocter ces recettes typiques du début à la fin.
Nous dégusterons ensuite les plats effectués dans la convivialité accompagnés de boissons locales choisies par mes soins. Les plats proposés varient en fonction des saisons et de la disponibilité des produits, afin qu'ils soient les plus frais et plus gouteux possibles. N'hésitez pas à me faire part de vos préférences quelques jours avant pour que je puisse adapter les recettes. Vous pouvez emporter certaines de vos réalisations en souvenir.
Autres remarques
N'hésitez pas à me faire part à l'avance de vos allergies, restriction alimentaires, ou préférences en matière de cuisine. Je me ferai une joie d'adapter les menus afin que vous passiez le meilleur moment possible.
Le temps de préparation peuvent varier mais je m'adapterai au mieux à vos contraintes
PS: J'ai un chat, qui est très timide donc vous ne le verrai surement pas, mais si vous êtes allergiques n'hésitez pas à me le dire.
Truffle hunting
Take a tour of a Provençal truffle plantation, learn how truffles are cultivated and truffle dogs are trained, and go on a hunt for France's elusive "black gold" with professional hunters who know all the tricks of the trade.
Tours are followed up with fresh truffle hors d'oeuvres, Champagne and a tasting of our organic olive and truffle oil, truffle salt, truffle honey with truffle ice cream.
Other things to note
Our clients either bring their own car, rent a car or hire a chauffeur/driver to come to our property. We don't have public transportation to our place. Uber & taxi are not available to drive you back.
Excursion demi-journée Kayak, Calanques
Nous vous proposons de découvrir, en kayak de mer, les calanques de la Côte Bleue au départ de l’Estaque à Marseille et en allant dans la direction de Carry-le-Rouet. Au programme, plein d'anecdotes et de bonne humeur.
Pour une excursion demi-journée prévoir 3h de temps total. C'est une expérience pour tous. Prévoir un maillot de bain pour une baignade dans les eaux cristallines de la calanque ou nous nous arrêtons pour la pause.
Le tour du matin est conseillé pour les débutants, la mer est plus calme.
Déroulement de votre journée :
- Accueil à la mise à l’eau de l'Estaque.
- Formalités & Briefing (explications des règles de sécurité, présentation de la zone de navigation et du parcours, point météo)
- Distribution de l’équipement personnel (kayak, gilet, pagaie, sac étanche)
- Mise à l’eau, que l’aventure commence !
Toutes nos embarcations sont équipées d’un petit sac de stockage des détritus afin de pouvoir ramasser de potentiels déchets flottants.
Notre matériel est neuf (2022 et 2023).
En cas de mauvaises conditions météorologiques, l'activité pouvant présenter un risque, pour votre sécurité l’excursion sera donc annulée. Nous avons un diction dans le milieu « la mer ne s’achète pas ». Nous devons nous adapter à elle.
Pour tout renseignement par téléphone vous pouvez nous contacter en tapant SUD KAYAK sur internet.
Partageons la nature, créons nos souvenirs.
Absolut Calanques
Village, panorama et criques secrétes
Groupe privés et familles me contacter.
Entrée dans le parc national par les chemins de Luminy dominé par le mont Pujet 565m. 20min
C'est ensuite la descente par le sentier balisé antiques pour rejoindre le village des "cabanons" de Morgiou. (50min ludique mais un peu rude ). Nous suivons pour cela un antique chemin de canyon utilisé naguère par les tailleurs de pierre.
Le micro port coloré s'accroche aux falaises du pic Sugiton. Continuation vers la sublime crique des "pierres tombées" et son lagon méditerranéen. Pique-nique au bord du lagon ( baignade pour les plus courageux !)
Découverte de la falaise au fossiles et des strates d'argile verte pour une masque soin qualité spa ! au naturel.
Nous remontons le sentier du cap Sugiton pour rejoindre la Calanque du même nom face a l'ile du torpilleur. 30 min
-La dernière étape cela sera la rude remonté au Col de Luminy ce qui demandera un effort de 60 min récompensé par le fabuleux panorama de sugiton perché sur un piton de calcaire en équilibre entres les Calanque de Sormiou et Morgiou.
Chaussure de sport ou rando. Tongs
"spa naturel" soins du visage 'argile verte en pleine nature.
A story of Migrations - Guided Tour
A story of immigration - Guided Tour
Marseille, mediterranean city, had welcome many different waves of immigration all along its history.
This tour will show us some of the actual popular area of the city.
From the Vieux Port to Saint-Charles station, passing through Noailles and Belsunce, we will explore these colorful areas.
We will also discover some well known institutions of Marseille as Maison Empereur or Père Blaize.
We will travel through the small streets of Belsunce and talk about the different populations that Marseille welcomed (North-africains, Italiens, Greeks…).
Religious area for a time, then bourgeois, nowadays Noailles and Belsunce represent perfectly the cultural diversity of Marseille.
Other things to note
The walking tour will bring us into the center of the city. It is recommanded to bring a hat and some water
Journée en Voilier dans les Calanques
Expérience Solidaire labellisée Airbnb à 100%.
Les activités se réalisent dans le cadre d'une association de protection de l'environnement CoLLecT-IF environnement dont vous êtes un membre bienfaiteur.
PREPARATION de L'OPÉRATION "CALANQUES PROPRES, CHAQUE GESTE COMPTE ! 2023" Samedi 3 Juin
*Sensibilisation à la protection de l’environnement et aux éco-gestes.
*Récits sur l’histoire de la ville de La Ciotat à travers les âges.
*Découverte du monde de la mer et du littoral, des Calanques, de l'Ile Verte et de la Baie de La Ciotat
*Activités possibles - Baignade, Plongée PMT, Canoë kayak, Pêche -
*Déjeuné 100% Bio, sans gluten et fait maison, y compris les boissons
*Initiation à la pratique de la voile sur un voilier de 8 m ;
Dans l'offre est compris :
*Une adhésion annuelle en tant que membre bienfaiteur (valeur de 70€) à l’association CoLLecT-IF environnement qui œuvre pour la protection de l’environnement
*Un reportage photos souvenir de vos aventures.
Autres remarques
Apportez, Maillot de bain, PMT, Crème de protection solaire (pas d'huile sur le bateau), Chapeau, Lunettes de soleil, 1L d'eau par personne et prévention contre le mal de mer... Masque et gel hydroalcoolique contre le COVID...
Yoga-rando dans les Calanques de Marseille
Happy yoga class, followed by an invigorating hike guided by a professional Tour guide Elodie.
The highlight of the day is a session of meditation and peaceful time on a rocky/sandy beach.
Tous nos évènements sont accessibles en transports en commun. Consultez la rubrique "itinéraire" pour le détail. covoiturage possible.
Au programme : cours de Hatha Yoga, suivi d'une randonnée-en conscience et bain de nature. Un moment de partage et de dégustation est prévu avec un petit thé ayurvédique/ou sirop bio et d'une dégustation de douceurs vegans.
Yoga et Méditation tous niveaux
Le yoga :
hatha yoga en plein air, adapté aussi bien aux débutants qu’aux yogi-ni confirmé-e-s. La séance, accessible à tou-te-s permettra de réveiller en douceur nos articulations et tout notre corps. Elle permettra également de développer notre concentration et notre ressenti afin de prendre pleine conscience du cadre qui nous entoure et des moments vécus.
La respiration est quant à elle au cœur de l'enseignement et les particularités de tous les corps sont prises en compte afin d’adapter la séance à tou-te-s.
Une pause sera dédiée à la méditation et récupération.
Randonnée :
Rando accessible à tou-te-s au cœur du massif des Calanques
THE YOGA-HIKE WILL TAKE PLACE WITH 5 PEOPLE MINIMUM.
La randonnée aura lieu avec un minimum de 5 PARTICIPANTS